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Coaching Integral

¿Qué es el coaching?

El coaching es un proceso de acompañamiento transformador, es un camino para aprender y cambiar, para accionar nuevas miradas, re descubrir nuestros recursos y herramientas, y poder utilizarlos en pro de nuestros objetivos. El coaching es “El conjunto de procesos guiados que permiten ayudar a que una persona logre por sí misma una transformación específica y beneficiosa para ella”. Paul Anwandter.

¿Cómo es una sesión de coaching?

En una sesión de coaching trabajamos con base en la confianza y el compromiso a través de la cual te acompañamos en tu proceso de crecimiento dándote cuenta qué necesitas para avanzar, como haces lo que haces para estar como estás. Ponemos la atención y la mirada en los mandatos, las creencias, los juicios y valores porque muchas veces son los que nos limitan y nos mantienen en nuestra zona de “comodidad-incomoda”. Las creencias son en sí mismas un filtro muy poderoso y necesario que utilizamos para elaborar nuestra realidad, una creencia es una sensación de certeza sobre algo, por lo que algunas creencias te dan poder, te afirman, te capacitan, pero otras te limitan y no te dejan avanzar.


 

Las nuevas acciones, los nuevos rumbos se irán construyendo con miradas diferentes sobre la realidad, sobre las necesidades y sobre los propios recursos. Tomar conciencia de donde estoy y como estoy, para ir donde quiero ir. Construir nuevas estrategias, nuevas acciones desde lo que sí hay, desde lo que sí soy.

En cada encuentro se habilita el espacio para traer el tema puntual que te mueve a pedir apoyo en la búsqueda de soluciones; se conversa y yo te escucharé, observaré y preguntaré. El fin es que te expreses y avances dándote cuenta qué necesitas para alcanzar un objetivo, para realizar un cambio, para adquirir una nueva competencia, para desarrollar habilidades nuevas. El proceso de coaching te ayudará a encontrar aquello que te motiva, a reconocer tus fortalezas, a ser coherente y fiel a ti mismo, a establecer prioridades y tomar decisiones, a iniciar o afrontar cambios…

Colaboraré contigo trayendo enfoques diferentes, clarificando objetivos, buscando respuestas dentro de ti, facilitando el aprendizaje y habilitando la toma de conciencia de las posibilidades de acción. Se parte de lo que sí hay, de lo que sí estás dispuesto a hacer para avanzar en tus objetivos, siendo el compromiso, la responsabilidad y el estar abierto al cambio las claves para caminar hacia tu meta.

Las sesiones tienen una duración de 1 hora.

¿Por qué puede ser positivo hacer un proceso de coaching?

  • Porque tenés un objetivo o meta que no podes concretar
  • Porque estás buscando nuevas oportunidades
  • Porque querés una vida más sana
  • Porque deseas un cambio

¿Para qué puede ser positivo hacer un proceso de coaching?

  • Para aprender a establecer prioridades en tu vida
  • Para potenciar la confianza en ti mismo y tu autoestima
  • Para alcanzar tus objetivos
  • Para lograr calidad de vida
  • Para lograr buena salud y buen estado físico

Desde el proceso de coaching el coach tiene la habilidad de colaborar para sacar el potencial de la persona, sea el área que sea donde se quiera enfocar la persona (el área personal, la profesional, la salud, el deporte, el área de sus relaciones, etc).

El coach tiene herramientas y habilidades significativas para apoyar el proceso de coaching, éstas están relacionadas con todo lo que hace el coach para crear un clima de alianza con el coachee. Es un profesional comprometido que facilita el autoconocimiento del coachee para que pueda superarse y sacar lo mejor de sí mismo. A través del trabajo en espejo, ayuda al coachee a crecer, en particular con la utilización de la escucha activa así como de los feedbacks, y sobre todo de preguntas poderosas que permiten hacerle reflexionar. El coach se tiene que adaptar siempre al coachee, a sus necesidades y a su ritmo. Su visión positiva del futuro y su optimismo conducen al establecimiento de un plan de acción con objetivos concretos de mejora. Establecer metas retadoras es un elemento clave de la práctica del coach.

 

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