¿Qué es el coaching para embarazadas?

El propósito del espacio de coaching durante el embarazo es ayudarte a acceder a tus recursos para manejar todo lo que rodea al embarazo, parto y puerperio con apertura, flexibilidad y confianza.

El coaching es un proceso de acompañamiento transformador, es un camino para aprender y cambiar, para accionar nuevas miradas, re descubrir nuestros recursos y herramientas y poder utilizarlos en pro de nuestros objetivos.

Hay muchas maneras de vivir y transitar un embarazo, pero sin duda es un tiempo para poner la atención y el foco en ti; en tus prioridades y tus deseos, en tu cuerpo, en tus necesidades y sensaciones. Durante tu embarazo se va gestando el ser madre y todos los procesos y cambios que irán apareciendo…desafíos para adaptarse a continuos cambios físicos y emocionales… temores, dudas.

Tiempo de preparar y prepararse… tiempo de esperar y conectar con el proceso de gestación… tiempo de planificar una vida diferente después del parto y pensar en los ajustes que necesitas…quien cuida al niño…espacios de la casa, logística…gestión del tiempo…recursos etc.

Acompañar este tiempo con un proceso de coaching te ayudará a tener herramientas y claridad, te permitirá tener una mirada sobre el embarazo y el parto diferente; observando y comprendiendo tus miedos y conectándote con tus fortalezas y poder interior.

El embarazo culmina con un gran hito: el parto. Será para ti y tu pareja uno de los momentos trascendentales para tu vida, donde con seguridad recordarás minuto a minuto y etapa a etapa. Poder prepararte para ese momento y enfocarte para que sea una experiencia positiva para tu vida es importante.

Contar con un apoyo y un trabajo personal que te permita profundizar en ti misma, aprender a escucharte, afrontar de manera positivas las experiencias y asumir tu protagonismo dando a luz: desactivar tus miedos, gestionar el dolor, aprender a conectar con tu fuerza y tus recursos internos, revisar creencias limitadoras y cambiarlas por otras positivas y potenciadoras.

Después del parto nuestra vida tiene grandes cambios, al volver a casa con el bebé ya comienza el gran giro y rápidamente
tenemos situaciones que resolver, nuevas dudas, grandes desbordes, cansancio y hasta frustración…necesitamos adaptarnos a los nuevos cambios, a la evolución de nuestro cuerpo…comienza una muy intensa etapa…baja la leche…el bebé llora…no duerme etc. Darse tiempo y espacio para ver juntos esa “segunda parte” te ayudará a visualizar y ordenar, a poner arriba de la mesa tus prioridades y tener capacidad de planificación y previsión para vivir uno de los objetivos vitales; el de ser padres de la manera más saludable, alegre y armoniosa.