Cuantas veces te has dicho la semana que viene empiezo a caminar sí o sí…cuantas veces te anotaste en el gimnasio y al tercer mes dejaste de ir…cuántas veces tu médico te ha recomendando que tenés que hacer ejercicio??? Otra vez estamos frente a un tema que nos cuesta encarar y sostener: hacer ejercicio!!!!
Te invito a conocer la propuesta para tener tu propio entrenador y para sentirte acompañado y motivado con este tema que para todos es tan importante!
Sí sos una persona que quiere mejorar su condición física, que quiere adelgazar, que quiere modelar y estilizar su cuerpo, que quiere mejorar su postura, tonificar determinadas zonas, que ha estado inactiva por mucho tiempo, que quiere mejorar en un deporte; con un programa adaptado a tus necesidades te animaré y ayudaré a que mejores y disfrutes de la actividad.
Te ayudaremos planificando a la medida de tus necesidades tu mejor entrenamiento, pudiendo incluir temas de alimentación saludable e incorporación de hábitos que mejoren tu salud y bienestar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etcétera.
Te motivaremos y animaremos a seguir adelante en tus objetivos.
Armar un programa de entrenamiento no es realizar una serie de ejercicios y nada más; vamos a seleccionar ejercicios adecuados para los objetivos que tengas, partiendo del conocimiento de tus necesidades y en relación a tu estructura corporal; los ordenaremos estratégicamente, respetando los principios del entrenamiento deportivo, la planificación, adaptación y evaluación continua.
En que te puede ayudar tener un personal trainer:
- Lograrás más rápido y con menos esfuerzos tus objetivos, sean de rendimiento, salud, estética o simplemente para sentirte mejor.
- Te sentirás acompañado y motivado.
- Evitarás situaciones de riesgo que pueden hacer que te lesiones.
- Atenderemos situaciones muy específicas que de otro modo no pueden llevarse delante de la mejor manera (problemas de columna, sobrepeso, lesiones etc).
