Sin categoría 03 Nov 2017 ¿Cómo dejar de posponer las cosas? Todos hemos sido o somos muy hábiles dejando para después lo que sé que sabemos que tenemos que hacer hoy…somos… Patricia da Costa
Sin categoría 27 Oct 2017 ¿Cómo transitar la resistencia al cambio? “Quiero y no quiero cambiar”…”quiero y no puedo cambiar”… Cuando nos damos cuenta que queremos y necesitamos realizar cambios en nuestra vida, cuando sentimos que ya no nos hace… Patricia da Costa
Sin categoría 20 Oct 2017 ¿Por qué es bueno tener un PLAN? Generalmente tenemos objetivos claros, sabemos hacia donde queremos ir y sobre todo estamos conectados y conscientes con las cosas que… Patricia da Costa
Sin categoría 13 Oct 2017 “La era Detox…” Desintoxicación de tantas cosas….¿Que estoy necesitando limpiar, soltar, desintoxicar? Comparto el siguiente artículo de Ignacio Ramonet: “La era Detox” el cual me resulta muy interesante. Ramonet es catedrático y… Patricia da Costa
Sin categoría 06 Oct 2017 La primavera y sus oportunidades Cada estación del año nos da la oportunidad de tener diferentes experiencias…la primavera es la estación de florecer, de renacer,… Patricia da Costa
Sin categoría 29 Sep 2017 El botiquín de emergencia a la hora de querer bajar de peso Cuando estamos en un proceso para adelgazar invitamos a centrar nuestra atención y nuestra energía en el presente, en el… Patricia da Costa
Sin categoría 15 Sep 2017 Beneficios de la Actividad Física Se entiende por actividad física a toda actividad o ejercicio que tenga como consecuencia el gasto de energía y que… Patricia da Costa
Sin categoría 09 Sep 2017 ¿Cómo pasar a la acción cuando elijo cuidarme? Tenemos claro que implica cuidarnos… la teoría está clarísima….sabemos que ajustes necesitamos hacer…hicimos el camino de aprender a “darnos cuenta”…hemos… Patricia da Costa
Sin categoría 01 Sep 2017 ¿Cómo transitar los cambios por el “camino del medio”? Cuando queremos incorporar cambios en nuestras vidas, cuando deseamos generar un vinculo más sano con la comida y nutrirnos mejor…cuando… Patricia da Costa
Sin categoría 28 Ago 2017 ¿Cómo incorporar hábitos sanos en nuestra vida? Cuantas veces deseamos y necesitamos generar cambios sanos en nuestras vidas…cuantas veces estamos poniendo toda nuestra energía en cuidarnos pero fallamos…Incorporar… Patricia da Costa
